I detta avsnitt får du en grundlig genomgång av Mindfulness och varför man bör ägna sig åt det om man vill bli kreativ. Vi har med oss Christina Stenberg som har kunskap och erfarenhet i området. Om du lyssnar på detta i bilen vill vi varna för att det finns en övning i podden som kan påverka din körning.
OBS! Har du idéer till vad vi ska ta upp i kreativitetspodden? Kontakta oss!
Kommentera gärna genom att gå in på kreativitetspodden.se och klicka på ett avsnitt.
Länkar:
(klicka på mediaspelaren längst ner för att lyssna)
Mindfulness och meditation gör dig mer kreativ
Inbjudan till Mindfulness Feb 2016 (pdf av Christina)
Inbjudan Mindfulness event pyrenéerna (pdf av Christina)
Boktips:
Vart du än går är du där,Medveten närvaro i vardagen, Jon Kabat Zinn
Mindfulness i vardagen, Ola Schenström
Mindfulness för ledare, Maria Gonzalez
The Internet to the Inner-Net, Gopi Kallayil, Google Brand Manager
Artiklar:
Chaade-Meng Tan SIYLI, December 30, 2015, Harvard Business Review
December 29,2015 Harvard Business Review
December 18, 2015, Harvard Business Review, Shawn Achor
Greater Good, Berkely, January 20, 2016 Ten Habits of Highly Creative People
Medverkande:
Christina Stenberg, Leadership Adventures, ( christina @ stenbergab . se )
Erik Valvring, Idépilot på Realize AB
Thomas Hagbard, Idépilot på Realize AB
Podcast: Play in new window | Download